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2月16日，青少年在陜西省游泳跳水館接受游泳培訓(xùn)。新學(xué)
“搖繩時(shí)注意大臂要緊貼軀干，期動(dòng)起受青睞用小臂帶動(dòng)手腕……”2月15日，體育加餐在位于西安市碑林區(qū)太白路的新學(xué)小貓快跳跳繩俱樂部，正給基礎(chǔ)班學(xué)員上課的期動(dòng)起受青睞教練一邊演示動(dòng)作，一邊強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)。體育加餐看著教練的新學(xué)跳繩飛快揮舞，腳步輕盈靈活，期動(dòng)起受青睞站在一旁的體育加餐孩子手握跳繩躍躍欲試。
郭曉楠今年7歲，新學(xué)在西北大學(xué)附屬小學(xué)上一年級(jí)。期動(dòng)起受青睞為了讓孩子加強(qiáng)體育鍛煉，體育加餐盡快熟練掌握跳繩技能，新學(xué)郭曉楠的期動(dòng)起受青睞母親劉鳳華今年剛過完春節(jié)就聯(lián)系了跳繩項(xiàng)目的體育培訓(xùn)班。沒想到才上了幾次課，郭曉楠就能連續(xù)跳繩近百下。更讓劉鳳華高興的是，郭曉楠在看到教練展示的各種花式跳繩技巧后，對(duì)跳繩興趣大增，每天主動(dòng)加強(qiáng)鍛煉。
“跳繩是目前小學(xué)體育課的達(dá)標(biāo)項(xiàng)目之一，孩子有和同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，學(xué)起來(lái)很有動(dòng)力。接受系統(tǒng)培訓(xùn)后，郭曉楠現(xiàn)在的跳繩動(dòng)作更加規(guī)范、流暢，成績(jī)也有了明顯提高。目前的最好成績(jī)是1分鐘跳129次。”劉鳳華說(shuō)，“參與體育活動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，還可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好。如今，孩子很喜歡和小伙伴一起運(yùn)動(dòng)，每次上跳繩課都特別開心。”
小貓快跳跳繩俱樂部工作人員蒙教練介紹，今年以來(lái)，在俱樂部報(bào)名參加跳繩培訓(xùn)的孩子已接近200人，以西北大學(xué)附屬小學(xué)、西北工業(yè)大學(xué)附屬小學(xué)等周邊學(xué)校的低年級(jí)學(xué)生為主。俱樂部開設(shè)的基礎(chǔ)班、提升班、強(qiáng)化班及精英班等多個(gè)班型目前已接近滿員。
掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、增強(qiáng)身體素質(zhì)成為許多青少年在新學(xué)期的共同追求。籃球場(chǎng)上，孩子揮汗如雨，奮力爭(zhēng)搶；游泳池里，青少年在運(yùn)動(dòng)中不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我……各類青少年體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)讓孩子新學(xué)期的課外生活充滿了活力與激情。
天氣雖冷，但喜愛游泳的人們熱情不減。2月16日10時(shí)30分許，陜西省游泳跳水館剛開門營(yíng)業(yè)，就迎來(lái)了一大批游泳的人。其中，一群身背泳包，手拿浮板、腳蹼、呼吸管等泳具的青少年，讓整個(gè)游泳館熱鬧了起來(lái)。“游泳已經(jīng)成為我生活的一部分。每天在泳池里泡一泡就會(huì)覺得很舒服，能夠釋放情緒壓力。”參加游泳長(zhǎng)訓(xùn)班的陜西飛魚青少年體育俱樂部學(xué)員王廣牧在讀高二，他堅(jiān)持參加游泳訓(xùn)練已經(jīng)超過10年時(shí)間。
陜西省游泳跳水館地處西安市丈八東路沿線，是陜西省跳水隊(duì)、游泳隊(duì)的訓(xùn)練基地。在保障運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練和業(yè)余選手訓(xùn)練的前提下，該館一年四季對(duì)社會(huì)開放，由陜西飛魚青少年體育俱樂部負(fù)責(zé)運(yùn)營(yíng)維護(hù)。依托現(xiàn)代化體育場(chǎng)館、配套設(shè)施和高水平的專業(yè)人才隊(duì)伍，陜西飛魚青少年體育俱樂部以廣大青少年為主要服務(wù)對(duì)象，開展形式多樣的體育賽事、培訓(xùn)活動(dòng)。
“游泳是一項(xiàng)非常健康的體育運(yùn)動(dòng)，老少皆宜。經(jīng)常游泳，能夠有效增強(qiáng)體質(zhì)，是防病治病的手段之一。”俱樂部游泳長(zhǎng)訓(xùn)班教練員陳瑞臨說(shuō)，“我們的游泳長(zhǎng)訓(xùn)班是俱樂部的精品班，課程體系較為完善，設(shè)有蝌蚪班、海豚班和競(jìng)賽組3個(gè)班型，訓(xùn)練頻次最少的一周一次，最多的一周六次。不同班型的訓(xùn)練目標(biāo)和效果也不一樣，基本能夠滿足各類學(xué)員的需求。”
專業(yè)的教練隊(duì)伍、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和良好的訓(xùn)練環(huán)境，吸引大批青少年選擇在這里學(xué)習(xí)、練習(xí)游泳。目前，俱樂部的游泳長(zhǎng)訓(xùn)班共有31個(gè)隊(duì)組500余名學(xué)員。在西安高新第六小學(xué)上五年級(jí)的程子陌今年11歲，接受游泳培訓(xùn)已有半年，目前4種泳姿全部掌握。“我每周來(lái)這里上5節(jié)游泳課。跟著教練學(xué)習(xí)，我的成績(jī)提升很快。我100米自由泳的最好成績(jī)是1分16秒。我還想游得更快，爭(zhēng)取在今年達(dá)到國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)。”程子陌說(shuō)。（記者 張江舟文/圖）
